Entrenamiento · comida · hábitos
Tu plan, armado para vos. Y te dice qué hacer cada día.
Te dice cómo entrenar, cuánto levantar y qué ajustar para seguir mejorando. Te muestra la técnica de cada ejercicio y te deja anotar todo lo que hacés en tu rutina. Y también lo que comés, sin escribir calorías.
Pagás una sola vez. Sin suscripción.
Sin tarjeta para probar · Android y iPhone · Anda sin señal
Sabés qué hacer. Te falta un sistema.
Hace meses que hacés lo mismo, y el cuerpo ya se acostumbró.
La rutina en una app, las calorías en otra, el progreso en ningún lado.
La balanza sube, baja, no se mueve… y abandonás justo cuando estaba funcionando.
Cómo funciona
Tres pasos y tenés tu plan
- 1Contanos de vos
Edad, altura, peso, cuánto te movés. Un minuto.
- 2Elegí tu objetivo
Recomposición, tonificar, bajar grasa, ganar músculo, fuerza o salud general.
- 3Recibí tu plan
Rutina, calorías, proteína y el ritmo al que conviene avanzar.
Tu rutina
Armada con tu cuerpo, no con el de otro.
- Según tu objetivo, tu nivel, tus días y tus minutos
- Con lo que tengas: gimnasio completo, básico, o en casa
- Cada ejercicio con su foto: la tocás y ves cómo se hace
- 25 antecedentes de salud: rodilla, zona lumbar, hombro, presión, posparto… Cada uno saca ejercicios y agrega indicaciones
- Un bloque nuevo cada 3 o 4 semanas, para que el cuerpo no se acostumbre
Si tenés una condición de salud, consultá a tu médico: la app ajusta la rutina, pero no reemplaza una evaluación profesional. Ante embarazo, cardiopatía o cirugía reciente, no arma la rutina y te pide que te vea un profesional.
En el gimnasio
Te dice cuánto levantar hoy.
- Progresión automática: mira tu última sesión y te dice si subir el peso, sumar una repetición o bajar un poco
- «Como la última vez»: completa las series en un toque; si te salió igual, guardás y listo
- ¿Máquina ocupada? Cambiás el ejercicio por uno equivalente, que no le pida a tu cuerpo nada que el original no pedía
- Cronómetro de descanso, y de segundos para la plancha
Técnica
Cada ejercicio, con foto y técnica.
Tocás el ejercicio y ves cómo se hace en movimiento, los pasos, la clave y los dos errores que más se ven en un gimnasio. Para que hacerlo bien no dependa de que alguien te mire.
Comidas
Anotás lo que comés sin escribir calorías.
- Más de 180 alimentos y comidas de acá: milanesas, empanadas, guiso, pizza, facturas, mate
- Con la porción como se dice en casa: «1 milanesa mediana», «1 taza de arroz»
- Lo que comés seguido, tus favoritas y «copiar lo de ayer», a un toque
- Calorías y proteína calculadas para tu objetivo
Motivación
Ves lo que lograste, y te dan ganas de volver.
- Al terminar, el resumen de la sesión: series, kilos, récords. Listo para compartir en tus historias
- 18 medallas por constancia, récords y kilos movidos
- Cada domingo, tu semana resumida y un solo foco para la que viene
- Recordatorios en el teléfono para entrenar, pesarte y anotar comidas
Tendencias
Sabés si vas bien. En castellano.
La app mira tu peso en promedio de 7 días —no el número de un día—, tu cintura y tus cargas, y te dice qué hacer: "Mantené todo igual", "Subí 100 kcal", "El plan está funcionando".
Sirve sobre todo en recomposición, donde la balanza casi no se mueve y es fácil creer que no pasa nada.
Tu objetivo
Cambiás de objetivo y todo se acomoda.
Seis objetivos. Al elegir uno, la app recalcula juntas las calorías, la proteína, el ritmo esperado y la rutina, y te muestra qué cambia antes de confirmar.
¿Tu nutricionista te dio un número de calorías? Lo cargás y la app lo respeta.
Todo en un solo lugar
Lo que incluye
Por bloques que progresan solos
Te dice cuánto levantar hoy
De cada ejercicio, con errores comunes
Por uno equivalente, en el momento
Kilos, repeticiones o segundos, con historial
De descanso y para la plancha
Con porción casera, sin escribir calorías
Calculadas para tu objetivo
Una semana de ejemplo para arrancar
Promedio de 7 días y veredicto semanal
Y el resumen de cada sesión para compartir
Cada domingo, qué ajustar
Para entrenar, pesarte y anotar comidas
Pasos, sueño y recuperación
Frente, costado y espalda, para comparar
Y tu cuenta te sigue si cambiás de teléfono
Hacé la cuenta
¿Cuánto te cuesta ponerte en forma?
| Personal trainer online | App de calorías | Método Recomp FIT | |
|---|---|---|---|
| Precio | $20.000 a $40.000 por mes | Pago anual, en dólares | Pago único |
| Rutina para vos | ✓ | ✕ | ✓ |
| Calorías y comidas | A veces | ✓ | ✓ |
| Te dice cuánto levantar | Si le escribís | ✕ | ✓ |
| Comidas argentinas | — | Pocas | ✓ |
| Te dura para siempre | ✕ | ✕ | ✓ |
Precios de referencia de planes online de personal trainer en Argentina, 2026.
Pago único
Pagás una vez. No todos los meses.
Un plan online con personal trainer cuesta entre $20.000 y $40.000 por mes. Las apps extranjeras te cobran en dólares todos los años.
Preguntas frecuentes
¿Es una suscripción?
No. Pagás una vez y la app es tuya. No hay cuota mensual ni anual.
¿Dónde la descargo?
Se abre desde el navegador del teléfono y se instala en la pantalla de inicio como cualquier app: en Android, con el aviso "Instalá la app"; en iPhone, desde Compartir → Agregar a inicio. No hace falta pasar por la tienda de aplicaciones.
¿Necesito ir a un gimnasio?
No. Elegís dónde entrenás —gimnasio completo, básico, casa con mancuernas, con bandas o solo con tu peso— y la rutina sale con lo que tenés.
¿Sirve si tengo una lesión o una condición de salud?
La app contempla 25 antecedentes (rodilla, zona lumbar, hombro, presión, diabetes, posparto y más): saca los ejercicios que no te convienen y agrega indicaciones. No reemplaza a tu médico: consultalo. Ante embarazo, cardiopatía o cirugía reciente, la app no arma la rutina y te pide que te vea un profesional.
¿Es un plan de nutrición?
Te calcula las calorías y la proteína para tu objetivo, te deja registrar lo que comés buscando entre más de 180 alimentos y comidas argentinas con porciones caseras, y trae un plan semanal de ejemplo con su lista de compras. No es un plan hecho por un nutricionista: si tenés uno, cargás su número de calorías y la app lo respeta.
¿Y si no me sirve?
Primero la probás 7 días gratis, sin tarjeta. Y si comprás, tenés 10 días para arrepentirte desde el botón de arrepentimiento (al pie de esta página): te devolvemos el 100% por el mismo medio de pago.
¿Qué medios de pago aceptan?
Pagás con Mercado Pago: tarjeta de crédito o débito, dinero en cuenta o efectivo en Pago Fácil y Rapipago.
¿Funciona sin internet?
Sí. Todo se guarda en el teléfono al instante y, si tenés cuenta, se sincroniza cuando vuelve la señal.
¿Sirve si nunca entrené?
Sí. Marcás que sos principiante y la rutina arranca con un bloque de adaptación: pocos ejercicios, técnica primero y cargas que suben de a poco.
¿Puedo cambiar de objetivo después?
Cuando quieras. La app te muestra qué cambia en calorías, proteína y ritmo antes de confirmar, y rearma la rutina.